La guía más grande Para pausas activas divertidas
Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo.Error: Tomar pausas activas excesivamente largas puede interrumpir tu flujo de trabajo y afectar tu abundancia.Desestimación aproximadamente hasta que el protección quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición p